Apa efek teh hijau?

1. Teh hijau mengurangi lemak dan menurunkan berat badan
Teh hijau mengandung teofilin dan kafein, yang dapat mengaktifkan protein kinase dan trigliserida lipase melalui berbagai fungsi, mengurangi penumpukan sel lemak, dan mencapai penurunan berat badan.
2. Teh hijau mencegah karies gigi dan menghilangkan bau mulut
Teh hijau mengandung fluorida, dan katekinnya dapat menghambat bakteri kariogenik serta mengurangi terjadinya plak gigi dan penyakit periodontal. Asam tanat yang terkandung dalam teh memiliki efek bakterisida dan dapat mencegah pertumbuhan bakteri pada sisa makanan, sehingga efektif mencegah bau mulut.
3. Teh hijau anti penuaan
Teh hijau mengandung antioksidan yang membantu anti penuaan. Akibat proses metabolisme dalam tubuh manusia, jika terjadi overoksidasi maka akan dihasilkan radikal bebas dalam jumlah besar yang akan menyebabkan penuaan dan kerusakan sel. SOD (superoxide dismutation) merupakan pemulung radikal bebas yang secara efektif dapat menghilangkan kelebihan radikal bebas dan mencegah radikal bebas merusak tubuh manusia. Katekin dalam teh hijau secara signifikan dapat meningkatkan aktivitas SOD dan menghilangkan radikal bebas.
4. Teh hijau menurunkan lipid darah
Eksperimen pada manusia menunjukkan bahwa hal itu dapat menghambat agregasi trombosit dan mengurangi kejadian arteriosklerosis. Teh hijau mengandung flavonol yang memiliki efek antioksidan, juga dapat mencegah pembekuan darah dan agregasi trombosit, serta mengurangi penyakit kardiovaskular.
5. Teh hijau memiliki efek antibakteri
Penelitian telah menunjukkan bahwa katekin dalam teh hijau memiliki efek penghambatan pada beberapa bakteri penyebab penyakit manusia tanpa merusak reproduksi bakteri menguntungkan di usus. Oleh karena itu, teh hijau memiliki fungsi mengatur usus. Penelitian telah menunjukkan bahwa polifenol teh dapat menghilangkan radikal bebas berbahaya yang berlebihan dalam tubuh, meregenerasi zat antioksidan yang efisien seperti -VE, VC, GSH, SOD, dll., melindungi dan memperbaiki sistem antioksidan, dan memiliki efek signifikan dalam meningkatkan kinerja tubuh. kekebalan. Imunitas, pencegahan kanker, dan anti penuaan. Minum teh hijau dalam jangka panjang dapat menurunkan gula darah, lipid darah, dan tekanan darah, sehingga mencegah penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Cocok untuk minum teh hijau