Siapa yang cocok minum teh hijau, teh hitam, teh hitam, teh putih, dan teh oolong?

Enam teh tradisional utama di Tiongkok memiliki sifat yang berbeda karena teknik produksi yang berbeda. Jika Anda ingin minum teh untuk mendapatkan manfaat kesehatan, Anda harus memilih teh yang tepat berdasarkan kondisi tubuh dan khasiat teh. Menurut teori pengobatan tradisional Tiongkok, kondisi tubuh manusia dapat dibagi menjadi tipe panas dan dingin, jadi minum teh harus dipilih berdasarkan kondisi individu.

Secara umum, bagi orang yang berbadan panas dan kering, disarankan untuk memilih teh-yang bersifat sejuk, misalnya bagi mereka yang terbiasa merokok dan minum minuman keras, memiliki tipe tubuh lebih berat, atau rentan terhadap panas dalam. Sebaliknya, bagi mereka yang sistem pencernaannya lemah atau konstitusinya lebih lemah, yaitu mereka yang kekurangan-konstitusi dingin, disarankan untuk memilih teh yang bersifat netral atau hangat-. Orang yang sering merasakan panas dalam sebaiknya perbanyak minum teh hijau atau Tie Guan Yin, sedangkan bagi yang rentan diare sebaiknya perbanyak minum teh oolong dan teh Pu'er.